Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
febinofita
Päiväkirja
14 loka 21
Päiväkirja - febinofita, 14 loka 21
Profiili - febinofita
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 lokakuuta 2021:
238 kcal
Rasva: 7,70g | Prot: 9,13g | Hh: 33,99g.
Aamiainen:
Aqua Air Mineral.
Lounas:
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Cap Cay Kuah.
Päivällinen:
Wei Wang Siomay Ayam Sayur.
lisää...
1777 kcal
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - febinofita
Näytä täydellinen historia