|
124,35 140/103 ♡113 S6.2
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 92,50g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Tuisgebak Buttermilk Rusks, Coffee (Brewed From Grounds) , Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. Lounas: Coca Cola Sprite Low Kilojoules Lemon Lime Flavored Sparkling Drink, Apricot Jams and Preserves, Stork Country Spread, Cape Point Braai Snoek. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Swiss Roll, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Välipalat/Muut: Gin, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|