Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3886 kcal
|
Rasva: 176,78g | Prot: 125,76g | Hh: 449,24g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Monster Black Monster Energy Ultra, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Гурмикс Концентрат для Напитка, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Янаульский Йогурт, Глобус Чернослив, Просто Изюм Светлый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Омлет с Молоком, Гренки Домашние, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Päivällinen: Абсолют Творожный Десерт, Сыр Чечил, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Какао, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|