|
125.4 130/86 ♡79 S 6.3
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 61,71g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lounas: Coca Cola Sprite Low Kilojoules Lemon Lime Flavored Sparkling Drink, Kale , PnP Creamy Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Air Popped White Popcorn, Flora Light 40% Fat Spread, White Bread , Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Välipalat/Muut: Navels Oranges , Rooibos, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|