|
129.35 139/95 ♡101 S 5,7
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 78,33g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Boerewors, Fried Egg without Fat, Goats Milk , Goats Milk . Lounas: Gem Squash, Goats Milk , Mashed Potato, Beef Goulash. Päivällinen: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Flora Regular Margarine, White Bread. Välipalat/Muut: Naartjie, Freshpak Rooibos, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|