Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 36,36g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Stremellachs, Nutella Nutella, Hummus, Ananas, Erdbeeren, Pflaumen, Edeka Dinkelbrötchen . Lounas: Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Landliebe Eiscreme Erdbeer. Päivällinen: Ratatouille, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|