Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 12,02g | Prot: 29,52g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники. Aamiaisen jälkeen: Банан. Lounas: Чудо Творожок Ананас. Lounaan jälkeen: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☘️ Надежда ✨
|