Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 148,46g | Hh: 353,51g.
Aamiainen: Творог 9%, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Красная Цена Пряники Звёздные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Черника, Сахар, Нектарин. Lounas: Яйцо, Картофель Молодой, Судак, Край Каравай Баранки, Сахар. Päivällinen: Ржевка Хлеб Булочка Парижская, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Залесский Фермер Ацидолакт , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|