Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 106,03g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Bifi Salami, Ehrmann Almighurt Haselnuss. Lounas: Edeka Hafermilch, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Mein Veggie Tag Chili Sin Carne, Tomaten, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, Gurke (Geschält), Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|