Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 64,90g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Plátano, Foodtech Vegan Protein, Soprole Uno al Día. Lounas: Ensalada de Frutas, Eggless Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Traverso Ají Chileno, Sopa guagua. Päivällinen: Guacamole con Tomate, Evercrisp Tostitos. Välipalat/Muut: Carne Mechada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|