Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 49,88g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Päivällinen: Nimet Kepekli Galeta, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası, Iceberg, Zeytinyağlı Börülce. Välipalat/Muut: Ceviz, Badem, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uçanteneke
|