Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 66,58g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Якитория Кайсен Маки Агэ, Важная Рыба Филадельфия . Lounas: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Dr. Diesel Манго Маракуйя , Сваля Сыр Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|