Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 267,26g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Päivällinen: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|