Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 52,05g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Геркулес, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Вафли, Селедка под Шубой 🐟. Päivällinen: Селедка под Шубой 🐟. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Малина в Сахаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Пахлава, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenaDUBR
|