Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 58,05g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лодочки из кабачка. Päivällinen: Запеченный кабачек, Верес Рагу Овощное с Грибами. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Сливы, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины, Gruntaler Сыр с Пажитником. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|