Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 69,51g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Nescafe Classic, Natlab Soy Protein Diet. Lounas: Kerupuk Putih, BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Nasi Putih, Ayam Panggang, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Telur, Bayam. Päivällinen: Natlab Soy Protein Diet, Nescafe Classic. Välipalat/Muut: Indomie Mi Goreng, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|