Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 54,89g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Ларец Сыр с Пажитником , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Зеленая Фасоль, Евророс Салат из Свежих Овощей, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|