Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 29,89g | Hh: 87,06g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Castello Сыр с Белой Плесенью. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Päivällinen: Абрикосы, Желтая Кукуруза, Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|