Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 136,16g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Кормим Правильно Биточки из Индейки с Брокколи. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenbox Биточки из Куриного Филе. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|