Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 26,30g | Hh: 71,19g.
Aamiainen: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lounas: Tumis telor tomat, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianditaa
|