Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 61,83g | Hh: 158,10g.
Aamiainen: Киндер Буено, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мугивара ✌︎('ω'✌︎ )
|