Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 105,88g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Наш Лидер Баранки Ванильные, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Ермолино Батончик Ермолинка, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Помидоры, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Хлеб Тостовый, Европа Торт Брауни ПП, Семенишна Сметана 10%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Семенишна Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|