Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 131,71g | Hh: 119,20g.
Aamiainen: Помидоры, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо Авокадо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Индейка. Päivällinen: Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|