Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 43,84g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Matti Мюсли. Välipalat/Muut: Свиные Ребрышки, Морковь, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Matti Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|