Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 92,80g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Senseo Café Latte, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Nektarinen, Protein Käsekuchen. Päivällinen: Milbona Creme Fraiche 30%, Cocktailtomaten, TiP Kabeljaufilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Chef Select Aioli, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
01 elo 22 jäseneltä: AsketHH
|
Hallo AsketHH, Ich bin seit Anfang des Jahres im 67er Bereich (außer die Urlaubs-Schwankungen 😅🤣)
Ich habe gemerkt, dass es mein Wohlfühlgewicht ist.
Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche 🌞🌺🥰
01 elo 22 jäseneltä: IngridCeballos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|