Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 74,13g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Сильпо Булка Подовая Французская, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Roshen Конфета Монблан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, De Luxe Крем-Сыр. Lounas: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Päivällinen: АТБ Лохина, Сильпо Булка Подовая Французская, Помидоры, Жареное Яйцо, Мясо с Овощами. Välipalat/Muut: Ferrero Ферреро Роше. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|