Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 78,36g | Hh: 33,29g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Клубника, Protein Rex Печенье Кокос . Päivällinen: Сердце Куриное, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|