Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 198,08g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, SAN Изолят Протеина, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|