Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 79,85g | Hh: 88,40g.
Lounas: Naturreis (Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Maggi Helle Soße, Rindersteak. Päivällinen: Baktat Ajvar Scharf, Couscous (Gekocht), Sauerrahm, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grüner Blattsalat, Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|