Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 95,09g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: Рыбий Жир из Печени Трески, Сыр Домашний, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Lounas: Рыбий Жир из Печени Трески, Малина, Куриная Грудка на Гриле, Черная Смородина. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|