|
💪
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 95,68g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Bahde Korn an Korn, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Päivällinen: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Wildhüters Hirsch-Mini, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|