Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 38,39g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Мороженое, Нектарины, Овсянка Запаренная, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мацони. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|