Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 79,70g | Hh: 174,06g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Knäckebröd Volkoren, Geitenkaas. Lounas: Subway Chicken Teriyaki. Päivällinen: Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Wortelen, AH Aardappelschijfjes, AH Slavink. Välipalat/Muut: Yakult Yakult Light, Garlan Kruidenkaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Waterijsje, Fruittaart. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenneke lor
|