Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 119,26g | Hh: 77,59g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Александра Пирожок Жареный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|