Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3220 kcal
|
Rasva: 225,77g | Prot: 143,96g | Hh: 168,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Ennen lounasta: Диво Холодец Домашний Говяжий. Lounas: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Макароны Отварные. Päivällinen: Фисташки, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Iltapala: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|