Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 56,44g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лисички Жареные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крандакова
|