Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2014
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 164,45g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Коломенское Вафли Сливочные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, St. Dalfour Черничный Джем, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Шоколад Горький 85%. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Творог 5%, Лента Минтай Жареный, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|