Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 51,35g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Дыня, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеченный кабачек. Päivällinen: Хлебец, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|