Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 179,05g | Hh: 206,52g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Щедрая Буренушка Пахта, Bombbar Топпинг Карамель, Arubio Какао Порошок Натуральный, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lounas: Журавли Торт Императрица , Arubio Какао Порошок Натуральный, Здравушка Кефир 1%, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо, Кабачок, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|