Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 101,63g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Компот, Помидоры, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, У Палыча Щи Русские. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Овощное Рагу с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|