Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 35,46g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milbona Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. Päivällinen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Roggen Knäckebrot, Edeka Rucola, Tomaten, Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Weißer Tafelwein, Nudelsalat, Kürbiskernöl. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|