|
Lunedì 1 agosto 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2981 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 144,78g | Hh: 402,01g.
Aamiainen: Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fage Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Lounas: Semifreddo, Prosciutto Crudo, Qualitaly Ketchup, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. Päivällinen: Ciabattine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Coop Hamburger di Pollo, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: McDonald's Milkshake Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|