Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 134,45g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 2%. Lounas: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сливы, Арбуз, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ермолино Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Välipalat/Muut: Шарлиз Халва в Глазури , Ермолино Сыр Костромской. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|