Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 69,92g | Hh: 252,65g.
Aamiainen: Gouda Jung, Fulya Tavuk Sakami, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Nohut Yemegi Etsiz, Basmati-Reis (Gekocht), Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Päivällinen: Nohut Yemegi Etsiz, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Mister Choc Bellona Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|