Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 99,05g | Hh: 131,44g.
Aamiainen: Творог со Сметаной и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Кабачки Тушеные, Ризотто с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|