Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 65,70g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Миндаль Язык Отварной, Жареное Яйцо, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Кофе с Молоком, Калинка Колбаса Балыковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|