Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 121,27g | Hh: 73,55g.
Aamiainen: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Укроп, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Перекресток Маслины без Косточки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Базилик, Руккола, Курица на Пару. Päivällinen: Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки, Курица на Пару. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|