Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 56,05g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Coconut, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная Картошка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Сухогруз Кольца Кальмара, Магнит Слива, Мясная Ферма Рулет Филейный, Американо, Шоколадное Печенье, Цех 85 Макаронс Шоколад. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|