Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 105,23g | Hh: 199,16g.
Aamiainen: Frozen Berries, Tesco Value Porridge Oats. Lounas: Mackerel, Courgette, Cooked Carrots, Quinoa (Cooked). Päivällinen: Quinoa (Cooked), Mushrooms , Aldi Turkey Breast Steaks. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|