Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 80,13g | Hh: 205,05g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Авокадо Авокадо, Дымов Колбаса Салями Финская, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Арбуз, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Свинина Отварная, Гречка Вареная. Päivällinen: Эковакино Ряженка 2%, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|